Comment améliorer votre mémoire ?

La mémoire ne s'use que si l'on ne s'en sert pas. Sans un entraînement régulier, elle s'endort et réagit plus lentement lorsqu'on la sollicite. Il n'est jamais trop tard pour améliorer ses capacités, car si la mémoire s'assoupit, elle ne se perd pas. Pour la réveiller, il vous faut cultiver la faculté de votre esprit à enregistrer des informations, à les stocker et à les rappeler. Voici quelques astuces pour vous aider.